กรดผลไม้ AHA ลดสิวทำเองได้ที่บ้าน

วิธีลดสิวด้วย AHA ว่าแต่ AHA คืออะไรกันล่ะ ? AHA จะช่วยลดสิวได้ยังไง ? AHA จะช่วยบีบสิวให้เราอย่างงั้นหรือเปล่า ? และก่อนที่ข้อสงสัยจะมากไปกว่านี้ ขอตอบเลยค่ะว่า AHA คือกรดประเภทนึงเท่านั้น ชื่อเต็มๆคือ Alpha Hydroxy Acid โดย AHA เป็นสารที่นิยมนำมาใช้ในการผลัดเซลล์ผิว (Peeling) ซึ่งก็คือการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วรวมไปถึงสิ่งปรกต่างๆที่ตกค้างอยู่บนใบหน้าออกไป กระตุ้นการเกิดผิวใหม่ ผลลัพธ์คือรูขุมขนที่สะอาด หมดปัญหาสิวกวนใจ นี่ล่ะค่ะวิธีลดสิวของ AHA

AHA อีกหนึ่งวิธีลดสิวจากธรรมชาติ

AHA คือสารประกอบที่มีฤทธิ์เป็นกรด มักถูกเรียกว่า กรดผลไม้ เพราะ AHA ส่วนมากสกัดมาจากผลไม้นั่นเอง มีเพียงบางส่วนที่สกัดมาจากอย่างอื่น ตัวอย่างการสกัดของ AHA เช่น กรดซิตริกจากมะนาว ส้มและส้มโอ กรดมัลลิกจากแอปเปิ้ล กรดไกลโคลิกจากอ้อย กรดแล็กติกจากนมเปรี้ยว กรดทาร์ทาลิกจากมะขามและไวน์ เหล่านี้คือกรด AHA ที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับการเป็นส่วนผสมเพื่อลดสิว

AHA มีคุณสมบัติในการดึงสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนได้ดี ช่วยให้รูขุมขนกระชับ ทั้งยังช่วยกำจัดผิวหมองคล้ำรวมไปถึงจุดด่างดำจากสิวออกไป ร่องรอยจากสิวจะค่อยๆจางลง การผลัดเซลล์ผิวจะกระตุ้นให้เซลล์ผิวใหม่มาทดแทนเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว ทำให้หลุมสิวตื้นขึ้น ผิวกลับมามีสุขภาพดี สวยใสได้อีกครั้ง

วิธีลดสิวด้วย AHA ฉบับทำเองที่บ้าน

อย่างที่กล่าวไว้ข้างต้นนะคะว่า AHA มาจากวัตถุดิบง่ายๆอย่างผลไม้หรือน้ำนม ดังนั้นเราจึงสามารถนำวัตถุดิบเหล่านี้มาใช้ในวิธีลดสิวฉบับบ้านๆได้ มาดูกันดีกว่าค่ะว่า มีอะไรในครัวให้เราเอาไปใช้ได้บ้าง

• • วิธีลดสิวด้วยมะนาว ส้มและส้มโอ หากคุณมีน้ำจากผลไม้เหล่านี้ในตู้เย็นล่ะก็ สามารถนำมาใช้เพื่อบรรเทาและรักษาสิวได้ทันทีค่ะ เป็นวิธีธรรมชาติในการรักษาสิวที่ง่ายมากๆ สามารถใช้ได้ทั้งทาบนผิวและดื่ม ซึ่งทั้งสองวิธีจะช่วยลดการเกิดสิวได้ทั้งภายนอกและภายใน โดยเมื่อนำน้ำมะนาว น้ำส้มหรือน้ำส้มโอ ทาโดยตรงบนผิวหน้าช่วงระยะเวลานึง จะรู้สึกได้เลยว่าการเกิดสิวลดลงอย่างเห็นได้ชัด อย่างไรก็ตามสำหรับน้ำมะนาวไม่ควรมีสัดส่วนที่เข้มข้นเกินไปนะคะ

• • วิธีลดสิวด้วยแอปเปิ้ล แอปเปิ้ลเขียวรสเปรี้ยวๆหวานๆอีกหนึ่งผลไม้ที่มีคุณประโยชน์มาก เพราะแอปเปิ้ลเขียวอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซีและ AHA ในระดับสูง ดังนั้นสำหรับสาวๆที่กำลังกลุ้มเรื่องสิวและแผลเป็นจากสิว ให้นำแอปเปิ้ลเขียวประมาณครึ่งผล ปั่นผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ จนเมื่อเนื้อแอปเปิ้ลผสมคลุกเคล้าเข้ากับน้ำผึ้งดีแล้ว ให้นำมาทาให้ทั่วใบหน้า โดยเน้นเป็นพิเศษบริเวณร่องรอยจากสิว จากนั้นทิ้งไว้ 15 ถึง 20 นาทีค่อยล้างออก สามารถทำได้ทุกๆวัน ซึ่งนอกจากจะช่วยให้รอยสิวค่อยๆจางลงแล้ว ยังช่วยบำรุงผิวหน้าอีกด้วย

• • วิธีลดสิวด้วยมะขามเปียก มะขามเปียกจัดว่าเป็นสมุนไพรคู่ครัวไทยก็ว่าได้ มากไปกว่านั้นยังถูกใช้ในการบำรุงผิวพรรณตั้งแต่สมัยโบราณ อย่างที่คนสมัยก่อนนำมะขามเปียกมาขัดตัว เพื่อให้มีผิวพรรณผ่องใส โดยมะขามเปียกมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆที่ใช้สำหรับการผลัดเซลล์ผิวได้ โดยให้พอกมะขามเปียกทิ้งไว้ที่หน้าประมาณ 10 นาที พร้อมใช้นิ้วมือนวดวนเบาๆ เพื่อกระตุ้นให้เซลล์ที่ตายแล้วหลุดออกไป จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด เป็นการเสร็จขั้นตอนค่ะ ข้อควรระวังก็คือไม่ควรพอกหน้าทิ้งไว้นานเกินกว่า 10 นาที เช่นหลับไประหว่างที่พอกหน้าอยู่ เพราะกรดในมะขามเปียกจะทำให้ผิวหน้าระคายเคืองมากเกิน ส่งผลให้มีอาการคันยิบๆได้ค่ะ ถ้าเป็นแบบนั้นให้รีบล้างออกทันที

• วิธีลดสิวด้วยน้ำนม จากเคล็ดลับความงามของพระนางคลีโอพัตรา ที่ได้ชื่อว่าเป็นผู้หญิงที่มีผิวสวยที่สุด ทุกครั้งที่พระนางออกเดินทางท่องเที่ยว จะต้องมีฝูงลาหลายสิบตัวไปด้วยเสมอ ดังนั้นเคล็ดลับผิวสวยก็คือให้ไปไหนมาไหนพร้อมฝูงลาค่ะ … ไม่ใช่ล่ะ … สิ่งสำคัญคือน้ำนมลาต่างหาก Lactic Acid คือ AHA ชนิดนึงที่ได้จากน้ำนม มีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิวของ AHA อยู่ครบถ้วน สามารถนำมาใช้ทาบนใบหน้าได้ ถึงแม้ว่าจะเป็นวิธีที่ธรรมชาติมากๆ แต่ก็เหมือนกับ AHA ตัวอื่นๆนะคะที่มีฤทธิ์เป็นกรด ดังนั้นห้ามทิ้งไว้บนใบหน้านานเกินและต้องล้างออกให้สะอาดด้วย เมื่อทำตามนี้อย่างต่อเนื่อง คุณก็จะมีผิวใหม่ที่สดใส แข็งแรง สีผิวแลดูสม่ำเสมอเรียบเนียนค่ะ